JABŁCZAN MAGNEZU Suplement diety /500g/

Odpowiednia podaż magnezu jest szczególnie istotna, można zaliczyć go do najcenniejszych pierwiastków. Jest składnikiem kości i zębów, stanowi czynnik wzrostu, niedobory magnezu zwiększają wydzielanie wapnia wraz z moczem, bierze udział w procesach syntezy związków energetycznych tzn., uczestniczy w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów; warunkuje dostarczenie energii do pracy mięśni, a jego niedobory prowadzą do ich skurczów; odpowiada za działanie układu sercowo-naczyniowego; chroni przed zmianami miażdżycowymi; poprawia pamięć i koncentrację; chroni przed toksycznymi pierwiastkami; działa uspokajająco i odprężająco; reguluje napięcie mięśni, jak wspomniano działa rozkurczowo i rozluźniająco; jest składnikiem błon komórkowych i tkanek. Należy jednak pamiętać, że przyswajalność magnezu z pożywienia jest ograniczona, dlatego dla prawidłowej absorpcji warto włączyć suplementację.

Magnez jest niezbędny aby wszelkie procesy życiowe przebiegały prawidłowo, a na jego odpowiedni poziom nie pozwala tryb życia, przetworzona żywność, życie w biegu. Warto także podkreślić, że poziom magnezu w organizmie zmniejsza się także pod wpływem wysiłku fizycznego czyli uproszczając także podczas treningu; dlatego jego suplementacja jest istotna dla osób aktywnych fizycznie. Produkt ten może mieć wiele właściwości to znaczy stabilizować funkcje układu nerwowego, pozytywnie wpływać na pamięć; mieć wpływ na przemiany węglowodanów, białek i tłuszczów. Może działać na organizm uspokajająco, poprawić pamięć i myślenie. Magnez jest odpowiedzialny za sprawne działanie układu naczyniowo-sercowego. Magnez w połączeniu z wapniem i witaminą D buduje kości i zęby, zapobiegając osteoporozie. Mało kto wie, że magnez ma wpływ na poprawę trawienia i przeciwdziała się tworzeniu kamieni w nerkach, co więcej reguluje prace tarczycy. Wskazany jest także po konsultacji z lekarzem dla cukrzyków i kobiet cierpiących na PSM.

Wybór formy magnezu ma ogromne znaczenie! Świetnym połączeniem jest zestawienie magnezu z kwasem jabłkowym czyli jabłczan magnezu. Połączenie tych dwóch składników niesie za sobą wiele korzyści. Polecany szczególnie osobom, które borykają się z chronicznym zmęczeniem. Choć suplementacja magnezu kojarzy się często z niwelowaniem zmęczenia, warto sięgnąć właśnie po magnez w formie jabłczanu. Kwas jabłkowy to naturalny kwas obecny w większości komórek w organizmie, stanowi składnik enzymów, które biorą udział w syntezie ATP a tym samym w produkcji energii. Badania przeprowadzone w amerykańskim Instytucie CFS potwierdzają skutecznie działanie jabłczanu magnezu w zespole chronicznego zmęczenia. Sugeruje się także, że może mieć wpływ na łagodzenie bólu czy też zwiększenie poziomu energii. Magnez w formie jabłczanu jest doskonale przyswajalną formą magnezu. Polecany także osobom aktywnym fizycznie oraz sportowcom