Menu
- Suplementy
- Kości i stawy
- Witaminy i Minerały
- Elektrolity
- Wątroba
- Układ Odpornościowy
- Układ Nerwowy
- Alergie
- Aminokwasy
- Antyoksydanty
- Cukrzyca
- Migrena
- Minerały i pierwiastki
- Nalewki i suplementy płynne
- Nałogi
- Oczyszczanie organizmu
- Odchudzanie
- Osteoporoza, urazy, złamania
- Pamięć, koncentracja
- Pasożyty, bakterie, wirusy
- Potencja, prostata, witalność
- Problemy kobiece, tarczyca, menopauza
- Profilaktyka nowotworowa
- Reumatyzm, stawy, mięśnie, opuchnięcie nóg
- Serce, ciśnienie, układ krążenia
- Skóra, włosy, paznokcie
- Układ moczowy
- Układ nerwowy, dobry sen
- Układ oddechowy, uszy i jama ustna
- Układ pokarmowy, enzymy trawienne, probiotyki
- Witaminy
- Wzmocnienie organizmu
- Wzrok
- Ziołowe, grzyby, glony, algi, wodorosty
- A (Ashwagandha, Aronia...)
- B (Bajkalina, Boswellia...)
- C (Czarnuszka, Czystek...)
- D (Diabelski Pazur...)
- G (Graviola, Guarana...)
- I (Imbir...)
- J (Jodła, Jesion...)
- K (Kurkuma, Kudzu...)
- L (Lukrecja...)
- M (Maca, Morszczyn...)
- P (Pokrzywa...)
- R (Różeniec...)
- S (Soja...)
- W (Wierzba, Wiesiołek...)
- Z, Ż (Żeń-Szeń)
- Suplementy z ziołowych mieszanek
- Grzyby
- Dla dzieci
- Dla kobiet w ciązy, dla młodych mam
- Dla sportowców
- Zdrowa Żywność
- Zioła
- Kosmetyki naturalne
- Aromaterapia
- Pomysł na Prezent
- Książki i czasopisma
- Inne
- Nowości
- Promocje
Jak porównać suplementy ziołowe?
W kategorii znajdują się zarówno pojedyncze ekstrakty roślinne, jak ashwagandha, bajkalina, kudzu czy forskolina, jak i preparaty łączące zioła z witaminami, minerałami lub innymi składnikami. Mimo nazwy kategorii nie każdy produkt jest mieszanką — dlatego porównuj pełny skład, ilość w porcji i deklarowaną standaryzację.
Na co zwrócić uwagę?
Jeden ekstrakt czy mieszanka?
Sprawdź, czy produkt zawiera pojedynczy surowiec roślinny, kilka ekstraktów, czy także witaminy i minerały. Nazwa handlowa nie zawsze pokazuje cały skład.
Nazwa rośliny i część surowca
Porównaj nazwę botaniczną oraz informację, czy wykorzystano korzeń, liść, nasiona lub inną część rośliny. Różne surowce nie są równoważne.
Ekstrakt i standaryzacja
Zwróć uwagę na ilość ekstraktu w porcji, współczynnik DER i zawartość związku charakterystycznego, jeśli producent podaje taką standaryzację.
Porcja i dodatki
Sprawdź liczbę kapsułek lub kropli w porcji, skład otoczki, nośniki i substancje pomocnicze. Porównuj ilość składnika aktywnego, nie masę całej kapsułki.
Leki i inne suplementy
Ekstrakty roślinne mogą wpływać na działanie leków. Szczególnej ostrożności wymagają leki przeciwkrzepliwe, przeciwcukrzycowe, uspokajające oraz preparaty o wąskim zakresie terapeutycznym.
Powiązane kategorie
Najczęstsze pytania
Czy każdy produkt w tej kategorii jest mieszanką?
Nie. Część preparatów zawiera jeden główny ekstrakt, a część kilka składników. Najpewniejszą odpowiedź daje pełny wykaz składników.
Co oznacza standaryzacja ekstraktu?
To deklarowana zawartość wybranego związku charakterystycznego dla ekstraktu. Ułatwia porównanie, ale nie oznacza automatycznie, że produkt będzie właściwy dla danej osoby.
Czy suplement ziołowy można łączyć z lekami?
Nie zawsze. Interakcje są możliwe również z lekami bez recepty, dlatego pełną listę preparatów warto pokazać lekarzowi lub farmaceucie.
„Naturalny” nie oznacza wolny od działań niepożądanych. Przy ciąży, karmieniu, chorobach wątroby lub nerek, planowanym zabiegu albo stosowaniu leków wybór preparatu omów z lekarzem lub farmaceutą.
Wersje językowe