Menu
- Suplementy
- Kości i stawy
- Witaminy i Minerały
- Elektrolity
- Wątroba
- Układ Odpornościowy
- Układ Nerwowy
- Alergie
- Aminokwasy
- Antyoksydanty
- Cukrzyca
- Migrena
- Minerały i pierwiastki
- Nalewki i suplementy płynne
- Nałogi
- Oczyszczanie organizmu
- Odchudzanie
- Osteoporoza, urazy, złamania
- Pamięć, koncentracja
- Pasożyty, bakterie, wirusy
- Potencja, prostata, witalność
- Problemy kobiece, tarczyca, menopauza
- Profilaktyka nowotworowa
- Reumatyzm, stawy, mięśnie, opuchnięcie nóg
- Serce, ciśnienie, układ krążenia
- Skóra, włosy, paznokcie
- Układ moczowy
- Układ nerwowy, dobry sen
- Układ oddechowy, uszy i jama ustna
- Układ pokarmowy, enzymy trawienne, probiotyki
- Witaminy
- Wzmocnienie organizmu
- Wzrok
- Ziołowe, grzyby, glony, algi, wodorosty
- Dla dzieci
- Dla kobiet w ciązy, dla młodych mam
- Dla sportowców
- Zdrowa Żywność
- Zioła
- Kosmetyki naturalne
- Aromaterapia
- Pomysł na Prezent
- Książki i czasopisma
- Inne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
Cena
-
od
do
Jak wybrać suplement dla osoby aktywnej?
W tej kategorii znajdziesz m.in. kreatynę, aminokwasy, elektrolity, witaminy, minerały i preparaty roślinne. Produkty mają różny skład oraz przeznaczenie, dlatego warto dopasować je do rodzaju aktywności, diety i całego planu suplementacji.
Na co zwrócić uwagę?
Rodzaj produktu
Ustal, czy szukasz elektrolitów, kreatyny, aminokwasów, witamin, minerałów czy formuły wieloskładnikowej.
Ilość w porcji
Porównuj ilość składników w zalecanej porcji dziennej, a nie tylko masę proszku lub liczbę kapsułek.
Pełny skład
Sprawdź substancje aktywne, aromaty, substancje słodzące, alergeny oraz dodatki występujące w produkcie.
Liczba porcji i koszt
Policz, na ile dni wystarcza opakowanie i jaki jest koszt jednej zalecanej porcji.
Kofeina i ostrzeżenia
Przy formułach przedtreningowych zwróć uwagę na kofeinę, porę stosowania i przeciwwskazania podane przez producenta.
Powiązane kategorie
Najczęstsze pytania
Preparat przed czy po treningu?
Decydują skład i instrukcja produktu. Nazwa marketingowa nie zastępuje informacji o zalecanej porcji oraz porze stosowania na etykiecie.
Czy można łączyć kilka suplementów sportowych?
Najpierw porównaj pełne składy. Zwróć szczególną uwagę na powtarzające się witaminy, minerały, aminokwasy i kofeinę.
Co powinien sprawdzić zawodnik?
Osoby podlegające kontroli antydopingowej powinny dodatkowo zweryfikować aktualne przepisy, skład produktu i dostępność odpowiednich badań lub certyfikacji partii.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety ani prawidłowo zaplanowanego treningu. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Wersje językowe