Opcje przeglądania
Producent
Cena
-
od
do
Jak wybrać olej do suplementacji?
Ta kategoria obejmuje płynne oleje stosowane zgodnie z zaleceniami producentów jako suplementy lub produkty funkcjonalne: oleje rybie omega-3, olej z wiesiołka, pestek dyni, rokitnika oraz mieszanki. Jeśli szukasz tłuszczu do gotowania, przejdź do osobnej kategorii olejów, oliw i ghee.
Na co zwrócić uwagę przed zakupem?
Zobacz także
Najczęstsze pytania
Czy olej rybi i roślinny dostarczają tych samych kwasów omega-3?
Nie. Oleje rybie są źródłem EPA i DHA, a oleje roślinne zawierają głównie ALA lub inne kwasy tłuszczowe zależnie od surowca. Dlatego nie warto porównywać ich wyłącznie po liczbie mililitrów.
Jak porównać dwa płynne preparaty omega-3?
Sprawdź sumę EPA i DHA w zalecanej porcji dziennej, liczbę porcji w butelce, dodatkowe składniki, smak oraz warunki przechowywania po otwarciu.
Czy oleje z tej kategorii można podgrzewać?
Nie zakładaj tego bez informacji producenta. Produkty w tej sekcji są przeznaczone przede wszystkim do stosowania według instrukcji na etykiecie, a nie automatycznie do smażenia czy pieczenia.
Ważna informacja: przy lekach przeciwzakrzepowych lub przeciwpłytkowych, zaburzeniach krzepnięcia, planowanym zabiegu, ciąży, karmieniu piersią albo alergii na ryby stosowanie skonsultuj z lekarzem. Nie używaj oleju o wyraźnie zjełczałym zapachu lub smaku.

Wersje językowe